COCOFIT24(ココフィット24)

ブログ

2020年02月24日

お酒の話

こんにちは!

 

COCOFIT24 スタッフ田中です!

 

 

だいぶお昼は暖かくなってきましたね☀

 

三連休、ゆっくりできましたか?

 

飲み会でお疲れの方も多いのではないでしょうか、、、

 

 

ということで

 

今回はお酒のお話です🍶

(20歳以下の方は20歳になったら参考にしていただければと思います)

 

 

皆さんはお酒好きですか?

 

私は、、、内緒で(笑)

 

 

お酒ってダイエットの天敵ですよね(´;ω;`)

 

ビール、日本酒、、、本当に美味しいですよねー!

あ、好きなのばれちゃいますね(^▽^;)

 

ご存じな方が多いと思いますが

 

 

糖質の多い三大酒が、

 

・梅酒系の果実酒

・日本酒

・ビール

 

です。

食べ物もそうですが、美味しいものって糖質多いですよね(泣)

 

 

どうしても飲みたい時や、飲みの席で断れない時がある方は

低糖質のお酒がオススメです

 

・焼酎

・ウイスキー

・ジン

 

ただし、低糖質ですがしっかりカロリーはあるので

水割りや炭酸水で割るのがオススメです!

 

 

他にも意外と低糖質なのが

 

ワイン

 

なんですよ♪

 

白と赤、どちらかというと赤ワインのほうが低糖質です。

 

 

自宅で飲む事が多い方は今時は低糖質ビールや、低糖質日本酒も売っているので

ありがたいですよね♪

 

飲みの席では途中からチェイサー(お水)を飲みながらもオススメです

 

「チェイサーを人数分ください!」

って言っちゃえば「お、気が利くな」と思われたり、

自分のためにもなるので一石二鳥ですね(*`艸´)ウシシシ

 

 

ダイエット中もたまには楽しいアルコールタイムを過ごしてくださいね

 

飲みすぎには気を付けて(^▽^;)

 

では(^^♪

NEWS

お知らせ

2021. 02. 11

スタッフアワー変更のお知らせ

いつもCOCOFIT24をご利用頂き誠にありがとうございます。

 

2021年3月1日よりスタッフ滞在時間に変更がございます。

 

毎週水曜日:ノースタッフデー

その他の曜日:11:00~20:00

 

 

時間外はスタッフ不在につき各種手続きは出来兼ねますのでご了承下さい。

事前に電話・メール・窓口にてご予約されますようお願い致します。

 

 

何卒ご理解とご協力の程、宜しくお願い致します。

 

 

2021. 02. 03

スミスマシン上排水管工事に関するお知らせ

先日、スミスマシン上の排水管から水漏れが発生致しました。

今現在(2021年2月3日)工事作業中ではありますが、通常通りスミスマシンは2台ともご利用いただけます。

 

大型ミラーはご利用いただけません。

 

また、スミスマシン後ろの通路がせまくなり、しばらくの間会員様にはご不便をおかけしますがご理解とご協力の程宜しくお願い致します。

 

工事予定日

2021年2月3日(水)~2月8日(月)

 

2021. 01. 08

ストレッチマットレス入れ替えのお知らせ

 

この度、ストレッチスペースのマットレスを総入れ替えする事となりました。

入れ替え作業中はストレッチスペースをご利用いただけません。

実施日程は以下の通りになります。

 

日時:2021年1月10日(日)

時間:午前9時〜午後0時半頃

 

会員様にはご迷惑をお掛けしますが、ご理解とご協力をお願い致します。

 

MORE NEWS
BLOG

ブログ

read more
CAMPAIGN

キャンペーン情報

0120-552-816

メールでお問い合わせ

ACCESS

〒461-0004 名古屋市東区葵1-4-34 双栄ビル1F

Google Map Open
page top