2020年02月24日
こんにちは!
COCOFIT24 スタッフ田中です!
だいぶお昼は暖かくなってきましたね☀
三連休、ゆっくりできましたか?
飲み会でお疲れの方も多いのではないでしょうか、、、
ということで
今回はお酒のお話です🍶
(20歳以下の方は20歳になったら参考にしていただければと思います)
皆さんはお酒好きですか?
私は、、、内緒で(笑)
お酒ってダイエットの天敵ですよね(´;ω;`)
ビール、日本酒、、、本当に美味しいですよねー!
あ、好きなのばれちゃいますね(^▽^;)
ご存じな方が多いと思いますが
糖質の多い三大酒が、
・梅酒系の果実酒
・日本酒
・ビール
です。
食べ物もそうですが、美味しいものって糖質多いですよね(泣)
どうしても飲みたい時や、飲みの席で断れない時がある方は
低糖質のお酒がオススメです
・焼酎
・ウイスキー
・ジン
ただし、低糖質ですがしっかりカロリーはあるので
水割りや炭酸水で割るのがオススメです!
他にも意外と低糖質なのが
ワイン
なんですよ♪
白と赤、どちらかというと赤ワインのほうが低糖質です。
自宅で飲む事が多い方は今時は低糖質ビールや、低糖質日本酒も売っているので
ありがたいですよね♪
飲みの席では途中からチェイサー(お水)を飲みながらもオススメです
「チェイサーを人数分ください!」
って言っちゃえば「お、気が利くな」と思われたり、
自分のためにもなるので一石二鳥ですね(*`艸´)ウシシシ
ダイエット中もたまには楽しいアルコールタイムを過ごしてくださいね
飲みすぎには気を付けて(^▽^;)
では(^^♪
2022. 05. 27
見学及び体験・各手続きなどに関しまして、
2022年6月1日より当面の間、
受付時間内にもスタッフが窓口に滞在していない可能性がある為
各手続きが予約制になります。
見学予約は当ホームページからご予約していただけます。(当日予約をご希望の場合はフリーダイヤルにてお問い合わせください)
その他の手続きやスタッフに御用のある方は
フリーダイヤル 0120-552-816または
メール contact@cocofit24.comまでご連絡いただきますようお願い致します。
皆様にはご不便をお掛けしますが何卒よろしくお願い致します。
2022. 05. 17
只今cocofit24は清掃アルバイトを募集中♪
綺麗なジムを綺麗に保ってくれませんか?
気軽にご質問・ご相談ください!
勤務時間:週1〜2日、3時間ほど勤務できる方
業務内容:施設内の清掃
詳細は面談にて
連絡先:0120-552-816
2022. 02. 14
2月15日 8時半頃より
店内壁紙の張替作業があるため、半日ほど作業を行いますが
通常通り営業いたします。
尚、作業場所・時間により
マシンが使用できない可能性がございます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願い致します。