こんにちは！

COCOFIT24　隊長の田中です♪

 

当店のメインマシン【バイオサーキット】ですが

「AI、流行りのAIなんですよ！」

と言われても、はて？な感じかと思います。

私も、研修の時期はそうでした🤣

ですがこのAIマシン、知れば知るほど魅力を感じるかと思います😏

 

 

今回はAIマシン【バイオサーキット】の何がすごいの？ってこと🤔

 

 

当店のバイオサーキットは

8種類のトレーニングを2周(約30分ほど)のワークアウトになります。

 

 

メニューは。。。

有酸素トレーニングが2種類

・バイク

・シンクロ

無酸素トレーニングが6種類

・チェストプレス(胸)

・ローロウ(背中)

・ショルダープレス(肩)

・ラットプル(背中)

・アブドミナル(腹)

・レッグプレス(脚)

 

と、脂肪燃焼に効果的な有酸素を合間に行いながら大きな筋肉をバランスよく

鍛えることができるメニューとなっています！

 

メニューもワークアウト時間も決められているのよね？

じゃあ、AIって？となりますよね。

 

入会手続き終わりました、じゃ、自由に使っていいですよ〜

というわけではなく、、

初めに体力テストをしていただくのです！

その際、スタッフが付きっきりで説明を行いながらテストするので安心。

 

まず

・シートを適した位置に設定

・可動域の調整

・体力テスト

 

と、大体こんな感じで1台1台行います。

初期設定にかかる時間はたったの約15分。

 

体力テストが終われば24時間いつでもマシン使用可能になります！！

 

 

その情報を元に実際のトレーニング時、

その人に合わせた

シート調整、速さ、重量、目的に適したトレーニングの提供を自動的にセットしてくれるので

そのまま指示通りに動いていけば正しいワークアウトがスムーズに行えます。

スタート時、他に複数人トレーニーがいてもAIが効率よく空いているマシンに案内。

 

シンプルにすごくないですか！？(ﾟωﾟ)

 

今まで、マシンが空くまで待って、、ベンチ移動させて、、重量を自分でセットして、、

自分でタイム測って、、

 

この手間が全て解消されるのです！！！

 

 

なので忙しい日々でも時間短縮でトレーニングできちゃいます！！

 

 

この最新マシン、ぜひ体感してほしー！！😏

 

また魅力に関してアップしていきます♫

 

では〜(ﾟωﾟ)ﾉｼ