COCOFIT24(ココフィット24)

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2020年01月06日

脂肪を燃やしたい方必見


こんにちは!

 

COCOFIT24 スタッフ田中です☺️

 

🎍新年あけまして

おめでとうございます🎍

 

今年もCOCOFIT24をどうかご贔屓によろしくお願い致します😋

 

 

さて、新年早々イベントの告知ですよ〜🙋‍♀️

 

 

1月31日(金)午後10時〜

 

トレーナー深谷主催

レッスンイベント第二弾!!

 

今回レッスンの内容は、、、

 

🔥脂肪燃焼効果のある🔥

 

\\HIIT//

(ヒート)

 

 

「ヒートって🤔?」

高強度インターバルトレーニング

20秒間全力で運動→10秒休む

を8種目の運動×2セット

を行うというものらしいです😊

 

「なーんだ、数分間でしょ?結構楽勝なんじゃない😉?」

 

と、トレーナーOさんに訊いたところ

 

「いや、かなりきついし汗だくになるので当日田中さんも参加どうぞ」

 

 

えっ☺️?

わ、私は今回もたまたま、よ、用事があるので、、、🙄

 

 

とまぁ、結構きついみたいで😨

 

 

ただし、やったあと

 

48時間脂肪燃焼効果持続

 

するとか🤭?!

やりがいはあるみたいですね!

 

 

HIIT未体験の方もいると思われるので、どんなメニューでやったらよいのかわからないと思います🤔

 

なので、今回はトレーナー深谷が初心者でも参加しやすいヒートメニューを考えて

 

「みんなで楽しくレッスンしよう♪」

 

といったイベントなので、気軽に参加しちゃってください😆!

 

 

もちろんCOCOFIT24会員の方であれば

誰でも参加ok!

1月31日(金)午後10時 (30分間程度)

パーソナルトレーニングエリアにお越しください

 

 

皆様の参加、お待ちしております☺️

 

 

NEWS

お知らせ

2021. 02. 11

スタッフアワー変更のお知らせ

いつもCOCOFIT24をご利用頂き誠にありがとうございます。

 

2021年3月1日よりスタッフ滞在時間に変更がございます。

 

毎週水曜日:ノースタッフデー

その他の曜日:11:00~20:00

 

 

時間外はスタッフ不在につき各種手続きは出来兼ねますのでご了承下さい。

事前に電話・メール・窓口にてご予約されますようお願い致します。

 

 

何卒ご理解とご協力の程、宜しくお願い致します。

 

 

2021. 02. 03

スミスマシン上排水管工事に関するお知らせ

先日、スミスマシン上の排水管から水漏れが発生致しました。

今現在(2021年2月3日)工事作業中ではありますが、通常通りスミスマシンは2台ともご利用いただけます。

 

大型ミラーはご利用いただけません。

 

また、スミスマシン後ろの通路がせまくなり、しばらくの間会員様にはご不便をおかけしますがご理解とご協力の程宜しくお願い致します。

 

工事予定日

2021年2月3日(水)~2月8日(月)

 

2021. 01. 08

ストレッチマットレス入れ替えのお知らせ

 

この度、ストレッチスペースのマットレスを総入れ替えする事となりました。

入れ替え作業中はストレッチスペースをご利用いただけません。

実施日程は以下の通りになります。

 

日時:2021年1月10日(日)

時間:午前9時〜午後0時半頃

 

会員様にはご迷惑をお掛けしますが、ご理解とご協力をお願い致します。

 

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