COCOFIT24(ココフィット24)

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2020年01月06日

脂肪を燃やしたい方必見


こんにちは!

 

COCOFIT24 スタッフ田中です☺️

 

🎍新年あけまして

おめでとうございます🎍

 

今年もCOCOFIT24をどうかご贔屓によろしくお願い致します😋

 

 

さて、新年早々イベントの告知ですよ〜🙋‍♀️

 

 

1月31日(金)午後10時〜

 

トレーナー深谷主催

レッスンイベント第二弾!!

 

今回レッスンの内容は、、、

 

🔥脂肪燃焼効果のある🔥

 

\\HIIT//

(ヒート)

 

 

「ヒートって🤔?」

高強度インターバルトレーニング

20秒間全力で運動→10秒休む

を8種目の運動×2セット

を行うというものらしいです😊

 

「なーんだ、数分間でしょ?結構楽勝なんじゃない😉?」

 

と、トレーナーOさんに訊いたところ

 

「いや、かなりきついし汗だくになるので当日田中さんも参加どうぞ」

 

 

えっ☺️?

わ、私は今回もたまたま、よ、用事があるので、、、🙄

 

 

とまぁ、結構きついみたいで😨

 

 

ただし、やったあと

 

48時間脂肪燃焼効果持続

 

するとか🤭?!

やりがいはあるみたいですね!

 

 

HIIT未体験の方もいると思われるので、どんなメニューでやったらよいのかわからないと思います🤔

 

なので、今回はトレーナー深谷が初心者でも参加しやすいヒートメニューを考えて

 

「みんなで楽しくレッスンしよう♪」

 

といったイベントなので、気軽に参加しちゃってください😆!

 

 

もちろんCOCOFIT24会員の方であれば

誰でも参加ok!

1月31日(金)午後10時 (30分間程度)

パーソナルトレーニングエリアにお越しください

 

 

皆様の参加、お待ちしております☺️

 

 

NEWS

お知らせ

2021. 12. 31

2022年度 年始の営業時間・受付時間のお知らせ

 

☆営業時間

2022年1月1日〜も通常通り24時間365日営業になります。

 

☆受付時間

1月2日(日)

1月5日(水)

は受付スタッフが不在の為、ご予約・各種手続きが出来かねます。

 

 

ご理解とご協力の程よろしくお願いいたします。

 

 

2021. 10. 22

AIマシン【バイオサーキット】定期メンテナンスのお知らせ

AIマシン【バイオサーキット】が以下の日程で定期メンテナンスを実施する為、メンテナンス時はバイオサーキットをご利用いただけません。

尚、その他施設内のサービスはご利用いただけます。

 

ご理解とご協力の程、宜しくお願い申し上げます。

 

メンテナンス日時

10月28日(木) 11:00〜17:00(終了予定)

 

2021. 09. 21

当ビル排水管工事による断水のお知らせ

2021年9月22日(水)13:30〜15:30までの間、

当ビル排水管工事の為

・洗面台

・シャワールーム

・お手洗い

ご利用いただません。

 

会員様には多大なるご迷惑をおかけ致しますが、何卒ご理解とご協力のほど宜しくお願い致します。

 

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