皆様いかがお過ごしでしょうか？

 

昨夜　COCOFIT24内パーソナルトレーニングスペースにて

 

 

当ジム代表トレーナー深谷高治による、

『スクワット1000回チャレンジ』イベントが開催され

 

限界に挑戦したい🔥チャレンジャー🔥な会員様たちが多数ご参加くださいました。

 

ありがとうございました☺️！

この場をお借りして御礼申し上げます。

 

さて

 

タイトルは『スクワット1000回』でしたが

やはり黙々と1000回スクワットをやるのは過酷です…😨

 

そこで急遽トレーナー深谷の発案でノーマルスクワット以外に

 

・ワイドスタンススクワット

・スプリットスクワット

・ジャンピングスプリットランジ

 

や

 

スクワット以外に

 

・ボックスジャンプ

・バーピージャンプ

・ダンベルを使ったサイドレイズ、フロントレイズ、ショルダープレス、スモウデッドリフト

などなど

 

トータルで1000回！やりました🤨

 

途中でギブアップされた会員様ももちろんいらっしゃいましたが

 

唯一！！

男性会員のO様が見事最後までやり遂げられ、、👏

 

凄いですね！びっくり！

(O様、今日は筋肉痛は大丈夫でしょうか😅？？）

 

そんな素晴らしいO様には、COCOFIT24より

 

TECHNOGYM

オリジナルスポーツタオル

 

を賞品として進呈致しました。

 

その他の途中棄権された参加者の方々にも

『ちょこっと参加賞』をお配り致しました。

 

「それって何？🤔」

と思われた方！！

 

ぜひ次回の

 

トレーナーによるイベント第2弾、第3弾…にご参加ください！

 

イベントの開催日や内容は今後もこちらのブログでお知らせいたしますので

 

お見逃しなく😆!

 

ではまた🏋️‍♂️